Start your digital rehab aftercare

Your rehab doesn’t have to end when you leave the clinic. With Caspar, you can keep going at home. Flexible, personal, and grounded in science. All you need is a digital device and a motivation to stay healthy.

What is aftercare?

Why aftercare matters

Imagine climbing stairs without pain again, sleeping through the night, and finally feeling like yourself in everyday life. Rehab puts you on that path - aftercare helps you stay on course.

Aftercare for lasting recovery

After rehab, your body is often still healing. Aftercare helps you lock in your progress, build new routines, and live healthier in a sustainable way, even once everyday life is in full swing. With Caspar’s digital aftercare, you stay active, strengthen your health long term, and get the support you need to take part in life again. Step by step, we guide you back into your daily routine.

Nach der Reha ist dein Körper oft noch mitten im Heilungsprozess. Die Nachsorge hilft dir dabei, deine Fortschritte zu festigen, neue Routinen aufzubauen und nachhaltig gesünder zu leben. Auch dann, wenn der Alltag längst wieder begonnen hat. Mit der digitalen Nachsorge von Caspar bleibst Du aktiv, stärkst deine Gesundheit langfristig und bekommst die Unterstützung, die Du brauchst, um dauerhaft wieder aktiv am Leben teilzuhaben. Schritt für Schritt begleiten wir dich auf deinem Weg zurück in den Alltag.

Your recovery with our aftercare

Aftercare supports you after a rehabilitation stay so you can maintain and strengthen the results you achieved. New behaviors learned in rehab are transferred into everyday life and practiced until they become routine.

If there’s no aftercare after rehabilitation, the gains from rehab can quickly be lost. Rehab typically lasts only about three weeks. A short time if you want to rebuild muscle strength, for example. Continuing your training seamlessly over a longer period is strongly recommended. With aftercare, you have the chance to integrate skills and knowledge from rehab into your daily life for the long term.

The importance of aftercare is also clear from the German Pension Insurance (DRV): their rehab concepts not only recommend aftercare, but they also grant insured persons a right to aftercare.

Our aftercare video

How does rehab aftercare with Caspar Health work?

Follow Gisela on her post-rehab recovery journey. She discovers the benefits of digital aftercare with Caspar - flexible enough to fit into her busy life.

Forms of aftercare

Which aftercare program is right for me?

Rehab jargon isn’t always easy to understand. Here are two important terms explained. The Caspar Clinic, our digital health center, primarily provides digital rehab aftercare within the multimodal concepts IRENA (Intensified Rehab Aftercare) and T-RENA (Training Therapy Aftercare).

Learn more

IRENA (Intensified Rehab Aftercare)

IRENA is a good option for improving your health across the board. You benefit from exercise therapy, stress prevention and relaxation, nutrition guidance, and professional support with motivation and integrating therapy into daily life.

T-RENA (Training Therapy Aftercare)

This program is ideal for those who primarily wish to enhance their abilities and tackle limitations in the musculoskeletal system through strength and conditioning.

Different types of aftercare

Classic or digital - what’s the difference?

Show details

Step by step

Digital aftercare at a glance

From the rehab clinic to your final consultation: at the Caspar Clinic, we accompany you on your individual path to better health: Simple, digital, and personal.

Getting started in the rehab clinic

If your rehab clinic works with Caspar, you’ll often be able to try the Caspar app during rehab. Your therapy team shows you how it works and our Caspar team is already there to answer your questions.

Referral by the clinic

At the end of rehab, your medical team checks which aftercare measures make sense for you. If the DRV approved your rehab, you are eligible for fully funded, qualified aftercare. Tell your therapists, doctors, or the social services team while you’re still in the clinic that you’d like to do digital aftercare with Caspar. This procedure lets the clinic send all treatment-relevant information to the Caspar Clinic before discharge.If you’ve already left the clinic:

Admission to the Caspar Clinic

Shortly after discharge, your primary therapist contacts you. This therapist accompanies you throughout and is your go-to for all questions. In the intake conversation, you’ll discuss your diagnosis, how rehab went, and your personal goals for life, everyday routines, and work. Together you set aftercare goals. We’ll talk about how you’re doing right now, what’s on your mind, and how to fit training into the coming weeks. The result is your personal therapy plan - individualized, practical, and tailored to you.

Therapy with combined care

Aftercare isn’t just about physical therapy exercises; it’s about holistic recovery. Your plan combines movement exercises with nutrition, relaxation, and health education. Everything is adapted to you and your everyday life. You can also take part in live webinars.

With the Caspar app, you train flexibly whenever and wherever it suits you. Your primary therapist stays by your side, tracks your progress, and supports you via chat or phone. You can provide feedback on every exercise so your therapist can make adjustments. Forbest results, we recommend at least 90 minutes of training per week, split into two or three sessions.

Discharge conversation

Once you’ve completed your prescribed sessions, you’ll have a therapeutic wrap-up. Together you’ll reflect: What helped you? Which goals did you reach? You’ll also have a medical conversation to clarify whether any medical issues remain—either with the Caspar Clinic or your previous rehab clinic.

Completion

After your final session and closing conversation, your aftercare officially ends. The DRV covers the costs, allowing the clinic to handle documentation and billing. Would you like to keep training with Caspar and continue using the Caspar Clinic? Click here. If you want to share feedback or have questions later on, we’re still here for you—and we’re rooting for your continued progress.

01

Rehabilitation Phase

Getting started in the rehab clinic

02

Rehabilitation Phase

Referral by the clinic

At the end of rehab, your medical team checks which aftercare measures make sense for you. If the DRV approved your rehab, you are eligible for fully funded, qualified aftercare.

Tell your therapists, doctors, or the social services team while you’re still in the clinic that you’d like to do digital aftercare with Caspar. This procedure lets the clinic send all treatment-relevant information to the Caspar Clinic before discharge.If you’ve already left the clinic.

Show Less

03

Aftercare Phase

Admission to the Caspar Clinic

Shortly after discharge, your primary therapist contacts you. This therapist accompanies you throughout and is your go-to for all questions.

In the intake conversation, you’ll discuss your diagnosis, how rehab went, and your personal goals for life, everyday routines, and work. Together you set aftercare goals. We’ll talk about how you’re doing right now, what’s on your mind, and how to fit training into the coming weeks. The result is your personal therapy plan - individualized, practical, and tailored to you.

Show Less

04

Aftercare Phase

Therapy with combined care

With the Caspar app, you train flexibly whenever and wherever it suits you. Your primary therapist stays by your side, tracks your progress, and supports you via chat or phone. You can provide feedback on every exercise so your therapist can make adjustments. Forbest results, we recommend at least 90 minutes of training per week, split into two or three sessions.

Show Less

05

Aftercare Phase

Discharge conversation

06

Aftercare Phase

Abschluss

After your final session and closing conversation, your aftercare officially ends. The DRV covers the costs, allowing the clinic to handle documentation and billing.

Would you like to keep training with Caspar and continue using the Caspar Clinic? Click here. If you want to share feedback or have questions later on, we’re still here for you—and we’re rooting for your continued progress.

Show Less

The aftercare quiz

Your path to the right aftercare

Answer a few questions to check whether aftercare is right for you. We’ll show you the Caspar program that supports you best.

01 Answer a few simple questions

We ask about your current life situation, health, and job so we can better understand what you need.

02 We’ll find the right program with you

Based on your answers, we recommend the aftercare option that fits your everyday life.

03 You’ll get clear next steps

We show you how to sign up, which documents you need, and exactly what happens next.

Take the quiz and find your path

The quiz only takes a few minutes and brings you much closer to your ideal aftercare program.

Start quiz

Talk to us directly

Would you like to speak with our experts about your aftercare at this moment? Click the button to send your contact request.

I want Caspar

Patient voices

I’m pretty excited about the exercises...

I can sleep on my left side again without pain, and the inflammation in my hip is much better or completely gone. I still can’t hike more than five kilometers without pain, but I’m very satisfied.

The exercises have all been doable and moderately strenuous. I can’t get anything out of autogenic training, though. It’s really fun with Caspar.

Susanne, 37 *

Experience report

Vielen Dank für Ihre Betreuung,...

...mit der ich absolut zufrieden war. Ich bin arbeitsfähig und erwerbstätig. Lange Spaziergänge und Fahrradfahren ist kein Problem mehr.

Sollte die andere Hüfte evtl. irgendwann mal ärgern, würde ich definitiv alles ganz genauso machen. Ich bin begeistert und finde toll, dass es diese Möglichkeit der Nachsorge gibt.

Carlos, 40 *

Erfahrungsbericht

Für mich war die digitale Nachsorge eine richtige Entscheidung.

Ich fühlte mich gut begleitet durch den Chat. So konnte ich neben meinen zwei Berufen individuell Zeitfenster für den Rehasport einbauen.

Ich kann mich disziplinieren und empfinde die freie und flexible Einteilung der Einheiten eher positiv. Auch empfand ich die Wissensbereich sehr bereichernd, was es im präsenten Reha-Sport so nicht gibt.

Weniger anzeigen

Peter, 49 *

Erfahrungsbericht

Insgesamt fand ich die digitale Reha super

Nach den 6 Monaten [mit Caspar] bin ich heute wieder viel beweglicher und kann alltägliche Dinge wie Haushalt und einfache sportliche Aktivitäten wieder problemlos machen. Meine Lebensqualität hat sich nach den 6 Monaten enorm verbessert, wenn ich daran denke, dass ich zuvor ein Jahr nur noch mit Gehhilfen gehen konnte.

Mir hat die digitale Reha jedenfalls sehr viel gebracht und ich empfehle sie jedem. Man hat ein individuelles Programm und kann jederzeit Kontakt aufnehmen und ist zeitlich zudem flexibel. Manche Übungen lassen sich sogar einfach in den Alltag einbauen, zum Beispiel Beine dehnen beim Zähneputzen.

Weniger anzeigen

Etienne L. *

Erfahrungsbericht

Caspar ist eine super Sache!

Es hat mich nach meiner Knieoperation während der stationären Reha und danach zu Hause super begleitet! Es hat dazu beigetragen, dass ich wieder richtig gut auf die Beine gekommen bin.

Für mich war das sensationell. Sollte ich noch einmal in die Situation kommen, würde ich mich wieder für Caspar entscheiden!

Meine Betreuerin war super nett, nicht kompliziert und stetig bemüht, mir ein passendes Programm zur Verfügung zu stellen. Dankeschön dafür, Weltklasse!

Ruby D. *

Erfahrungsbericht

Sie machen einen echt guten Job...

und haben mir die Freude an Bewegung zurückgegeben. Viele Übungen habe ich inzwischen so drauf, dass ich sie problemlos auch mal nebenbei machen kann.

Von meiner Seite kann ich sagen: Wir sind ein gutes Team, auch dafür DANKE. Ohne Sie wäre ich längst in meinen alten Trott zurückgefallen, jetzt habe ich Hoffnung, dass ich es diesmal dauerhaft schaffe, abzunehmen und fit zu werden und zu bleiben.

Corinna M. *

Erfahrungsbericht

* To protect patients’ privacy, we’ve assigned fictitious names and photos to authentic statements. These are personal, subjective experiences and are not generalizable to other patients.

The concept of digital aftercare is a great fit for me.

I’m still working full time and could do the exercises whenever it suited my schedule.

I live a bit outside town and I’m not tied to long travel times, especially in winter or during strikes. The weekly exercises were perfectly tailored to my condition. I’m very sorry there’s no option to continue the program yet

Frank, 50 *

Experience report

Es war eine sehr hilfreiche Zeit

Auch möchte ich die freundlichen und kompetenten Therapeuten und Ärzte loben, trotz Distanz und „nur“ telefonischer Basis war jederzeit ein gewisses Vertrauensverhältnis da.

An dieser Stelle möchte ich mich noch einmal für die tolle Betreuung und Begleitung während der Nachsorge über Caspar Health bedanken. Es war eine sehr hilfreiche Zeit und hat meiner Gesundheit gut getan.

Luisa, 53 *

Erfahrungsbericht

* To protect patients’ privacy, we’ve assigned fictitious names and photos to authentic statements. These are personal, subjective experiences and are not generalizable to other patients.

I’m very glad I chose this aftercare…

Since Monday this week, I’ve started back at my job in outpatient elderly care using the Hamburg model after half a year of illness, four hours a day to begin with.

That’s in no small part thanks to my consistent use of the Caspar app. Without it, I wouldn’t be this far along. I’m really happy I chose this aftercare, because what I gained is much more comprehensive and effective than in a physical therapy practice.

Enrico, 52 *

Experience report

Ich bin fitter und kann mit meinen Enkelkindern mehr machen!

Autogenes Training , Rezepte u.a. entspannt mich besonders am Wochenende.

Ich bin froh, mit Ihrem Programm so zeitunabhängig zu sein. Die Videoerklärung ist fantastisch und man wird bei der Übung begleitet.

Das spornt an und macht mir Spaß mitzuhalten.

Hildegard F. *

Erfahrungsbericht

Ich habe mich an die Übungen der App gewöhnt.

Während der stationären Reha-Maßnahmen 2021 habe ich die Caspar App kennengelernt. Ich war skeptisch hinsichtlich fachgerechter Betreuung des Rehabilitationssportes und zeitgleich neugierig auf das Handling der App.

Durch die Physiotherapeuten war während des Klinikaufenthalts die fachkompetente Anleitung der Caspar-Übungen gegeben und ich fühlte mich bei deren Nutzung gut begleitet. Ohne diese Betreuung wäre ich unsicher gewesen und hätte die Übungen zum Teil nicht korrekt ausgeführt, zumal die Übungen wöchentlich geändert wurden.

Weniger anzeigen

Phillip K. *

Erfahrungsbericht

Ich habe mich sehr wohl und sehr gut betreut gefühlt.

Die Zeit ist viel zu schnell vergangen, aber ich habe auch einen sehr guten Erfolg verzeichnet.

Nun gilt es das Erlernte weiter zu führen und immer am Ball zu bleiben. Die Nachsorge durch das Caspar Team war für mich einfach super!

Geringer Zeitaufwand, trainieren wann und wo es mir passt und super Entspannungsübungen waren dabei. Auch auf meine Wünsche wurde umgehend eingegangen. Ich kann heute sagen das sich mein Zustand nochmals verbessert hat.

Sollte ich wieder die Möglichkeit haben, würde ich mich natürlich für die Caspar Nachsorge entscheiden.

Javier P. *

Erfahrungsbericht

* To protect patients’ privacy, we’ve assigned fictitious names and photos to authentic statements. These are personal, subjective experiences and are not generalizable to other patients.

I liked the Caspar digital aftercare program very much....

and used the different offerings a lot, especially progressive muscle relaxation.

I’d love to learn more about the clinic’s prevention program and perhaps take part.

Many thanks again for this support. I’ll miss the digital service.

Marlene, 56 *

Experience report

* To protect patients’ privacy, we’ve assigned fictitious names and photos to authentic statements. These are personal, subjective experiences and are not generalizable to other patients.

You’re doing a really good job and gave me back the joy of movement.

I’ve mastered many exercises now so I can easily do them on the side.

From my perspective: we’re a good team, thank you for that, too. Without you I would have fallen back into my old routine long ago. Now I’m hopeful that this time I’ll manage to lose weight and get – and stay – fit.

Corinna M. *

Experience report

Auch möchte ich die freundlichen und kompetenten Therapeuten und Ärzte loben,...

...trotz Distanz und „nur“ telefonischer Basis war jederzeit ein gewisses Vertrauensverhältnis da.

An dieser Stelle möchte ich mich noch einmal für die tolle Betreuung und Begleitung während der Nachsorge über Caspar Health bedanken. Es war eine sehr hilfreiche Zeit und hat meiner Gesundheit gut getan.

Luisa, 53 *

Erfahrungsbericht

* To protect patients’ privacy, we’ve assigned fictitious names and photos to authentic statements. These are personal, subjective experiences and are not generalizable to other patients.

Do you have any further questions?

Do you have questions about aftercare or need help using our service? Our team is happy to help. Just get in touch - we are here to make your path to recovery as smooth as possible.

Patient information

We will get back to you within 48 hours.

Opening hours

Mon - Fri from 8 am to 5 pm

Write us an email

patientenbetreuung@caspar-health.de

Call now

+49 (0) 30 12 08 2976

Frequently Asked Questions & Topics

Do you have any further questions?

Here you will find answers to the most frequently asked questions – clearly explained and straight to the point.

All Questions

Rahmenbedingungen

Rahmen-bedingungen

Je nachdem welches Behandlungskonzept das geeignete für Sie ist, erwarten Sie unterschiedliche Formen der Nachsorge. Hier sind die wichtigsten aufgeführt: