Starte jetzt deine digitale Reha-Nachsorge
Warum Nachsorge so wichtig ist
Nachsorge für nachhaltige Genesung
Deine Genesung mit unserer Nachsorge
Neu erlernte Verhaltensweisen sollen in den Alltag überführt und dort geübt werden, so dass sich neue Routinen etablieren.
Warum Reha-Nachsorge so wichtig für Deine Gesundheit ist, zeigt diese schematische Grafik:
Eine nahtlose Fortsetzung des Trainings über einen längeren Zeitraum ist dann angeraten. Mit der Nachsorge haben Patienten die Chance, erlernte Fertigkeiten und Kenntnisse aus der Rehabilitation dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren. Die Wichtigkeit der Nachsorge zeigt sich auch darin, dass die Deutsche Rentenversicherung in ihren Reha-Konzepten den Versicherten nicht nur zur Nachsorge rät, sondern sie auch einen Anspruch auf die Nachsorge haben.

Welches Nachsorgeprogramm ist für mich das Richtige?
Welches Nachsorge-programm ist für mich das Richtige?
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IRENA(Intensivierte Rehabilitationsnachsorge)
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T-RENA (Trainingstherapeutische
Rehabilitationsnachsorge)
Klassisch oder digital: Was sind die Unterschiede?

Digitale Nachsorge im Profil
Welches Nachsorge-programm ist für mich das Richtige?
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Kennenlernen in der Reha-Klinik
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Zuweisung Durch die Klinik
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Aufnahme in die Caspar Clinic
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Therapie mit kombinierter Versorgung
Mit der Caspar App kannst Du flexibel trainieren, wann und wo es für dich passt. Dein Bezugstherapeut steht dir motivierend zur Seite, begleitet Deinen Fortschritt und unterstützt bei Fragen oder Problemen, sowohl per Chat als auch per Telefon. Zu jeder Übung kannst Du Feedback geben, damit dein Therapeut weitere Anpassungen vornehmen kann. Für einen bestmöglichen Erfolg empfehlen wir mindestens 90 Minuten Training pro Woche, welches flexibel auf 2-3 Einheiten aufgeteilt werden kann.
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Entlassungsgespräche
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Abschluss
Dein Weg zur passenden Nachsorge
01
Beantworte ein paar einfache Fragen
02
Wir finden das passende Programm mit dir
03
Du erhältst klare nächste Schritte
Dein direkter Draht zu uns
Patientenstimmen
Wie wir Ihnen helfen können

Hast du noch Fragen?
In der Regel sind die Angebote von Caspar Health über eine Verordnung zugänglich. Meistens informieren Partner-Kliniken darüber aktiv, wenn sie mit Caspar Health und der Caspar Clinic, unserem digitalen Centrum für Gesundheit, zusammenarbeiten und dabei unsere App einsetzen. Fragen Sie am besten schon vor der Wahl einer Reha-Einrichtung danach, ob Sie mit uns zusammenarbeiten und welche Optionen für eine Nachsorge zur Verfügung stehen.
Bisher können nur Patient*innen, deren Kostenträger die Deutsche Rentenversicherung ist, also üblicherweise Patient*innen, die nach Abschluss wieder erwerbsfähig sind, die Nachsorge mit der Caspar Clinic machen. Als Selbstzahlerleistung stehen derzeit keine Angebote von Caspar Health zur Verfügung.
Sie können die Nachsorge mit Caspar nutzen,
- wenn die Reha-Klinik, in die Sie gehen/in der Sie sind, eine Partner-Klinik von Caspar Health ist
- Ihr Kostenträger die Deutsche Rentenversicherung und
- Sie zu Hause oder auch unterwegs einen stabilen Internetzugang haben.
Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Seite zu Voraussetzungen für die Nachsorge mit Caspar
-
Gut auskennen müssen Sie sich nicht, Basis-Kenntnisse im Umgang mit dem Computer oder dem Mobiltelefon sind von Vorteil. Die App ist einfach zu bedienen und im Idealfall üben Sie schon in der Reha, wie Sie sie benutzen. Probieren Sie es einfach aus, fragen Sie bei Problemen und Schwierigkeiten bei Ihrem betreuenden Team gleich nach, damit Sie die App als praktische Unterstützung Ihrer Nachsorge optimal nutzen können. Über die Chat-Funktion oder Telefon können Sie außerdem mit dem Team der Caspar Clinic, unserem digitalen Centrum für Gesundheit, Kontakt aufnehmen. Ihre Therapeut*innen aus der Partner-Klinik und wir bei Caspar Health wollen, dass Sie in der Nachsorge mit guter Unterstützung daran arbeiten können, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen – so wie schon Tausende Patient*innen der Caspar Clinic.
Gerade, wenn Sie im Beruf stark eingebunden sind, bietet sich die digitale Reha-Nachsorge mit der Caspar Clinic, unserem digitalen Centrum für Gesundheit, und der Caspar App an, denn Sie können das Training jederzeit und von überall dort starten, wo Sie Internetzugang haben. Damit Sie die in der Rehabilitation erreichten Verbesserungen dauerhaft sichern können, ist es wichtig, dass Sie “am Ball bleiben”, regelmäßig trainieren und die neu erlernten Fertigkeiten und Kenntnisse in ihren Alltag integrieren. Durch ihre besondere Flexibilität kann die digitale Reha-Nachsorge Sie dabei unterstützen, Nachsorge und berufliche Anforderungen gut zu vereinbaren. Ihr*e Bezugstherapeut*in passt den Therapieplan an Ihre Belastbarkeit individuell an. Sprechen Sie mit ihr/ihm.
Ihr Trainingsplan wird für Sie individuell zusammengestellt, sodass nur Übungen enthalten sind, die passend für Sie sind. In der Caspar App werden Sie zudem gut angeleitet. Die Übungen werden in der App langsam demonstriert und dabei mündlich wie auch schriftlich erklärt. Viele der Übungen kennen Sie auch wahrscheinlich schon aus Ihrem Rehabilitationsaufenthalt. Außerdem gibt es eine Art Spiegelfunktion in der Web-Ansicht, mit der Sie sich selbst beobachten können und somit eine bessere Selbstkontrolle haben. Darüber hinaus gibt es auch die Aufnahmefunktion, mit der Sie sich während des Trainings filmen und die Ausschnitte an Ihre*n Bezugstherapeut*in schicken können. Diese geben Ihnen dann Rückmeldung, ob Sie die Übung richtig ausgeführt haben. Sie werden daher beim Training nicht alleingelassen! Ihr/e Bezugstherapeut*in ist an Ihrer Seite, überwacht das Training und wird im Nachgang aktiv, wenn Sie Hinweise etwa dazu geben, dass etwas nicht passt oder eine Belastung zu stark oder zu schwach ist. Wenn Sie sich bei einer Übung überhaupt nicht wohlfühlen, können Sie diese natürlich auch überspringen und das Feedback dazu geben. Zusätzlich werden Sie regelmäßig von Ihrem/Ihrer Therapeut*in angerufen, um zu besprechen, wie es Ihnen geht und um offene Fragen zu klären. Auch über den Chat können Sie jederzeit Kontakt aufnehmen.
Die Caspar Clinic unterstützt sie während der Nachsorge mit der Caspar App. Die Caspar App ist der Schlüssel zu einem zeit- und ortsunabhängigen Training. Mit der App können Patient*innen das Training an den Ort mitnehmen, wo sie trainieren wollen. In ihr erhalten Sie einen persönlichen Trainingsplan, der sich an Ihren gesetzten Zielen orientiert. Vorteilhaft an der App sind die gut aufbereiteten Informationen zu wichtigen Themen, die bei einer besseren Bewältigung der Alltagsanforderungen in Beruf und Familie wichtig sind und dann genutzt werden können, wenn es passt. Über die App stehen die Patient*innen fortlaufend mit ihren Bezugstherapeut*innen in Kontakt, auch das ist eine wichtige Funktion der App. Zusätzlich können Sie die Therapeut*innen der Caspar Clinic natürlich auch telefonisch erreichen und so Rücksprache zu ihrer Therapie halten.
Rahmenbedingungen
Rahmen-bedingungen
- Die Intensivierte Rehabilitationsnachsorge (IRENA) muss innerhalb von 3 Monaten nach Ende der vorangegangenen medizinischen Rehabilitation beginnen
- Der Abschluss darf spätestens innerhalb von 12 Monaten nach Ende der vorangegangenen medizinischen Rehabilitation sein.
- Diese Zeiten sind als Höchstgrenze zu verstehen. Ein möglichst früher Übergang in die Nachsorge mit einem Pensum an Training, das in 6 Monaten absolviert werden kann, tragen dazu bei, Ergebnisse aus der Therapie möglichst optimal zu verstetigen.
- Der Leistungsumfang der digital umgesetzten IRENA, also das, was Sie absolvieren, wird in Anlehnung an die klassische IRENA festgelegt:
- Ihr Therapieplan enthält bewegungstherapeutische Übungen im Bereich “Training” und Entspannungsmethoden, Rezepte und Seminare im Bereich “Wissen und Wohlbefinden”
- Eine vollumfängliche IRENA besteht aus 24 Behandlungseinheiten (BE), (abweichend bei Neurologie = 36 BE, Adipositas = 42 BE), davon finden 16 BE im Bereich “Training” und 8 BE im Bereich “Wissen und Wohlbefinden” statt. Die therapeutische Betreuung zählt ebenfalls mit hinein.
- Dabei füllt eine Behandlungseinheit 90 Minuten.
- Empfehlung: Am besten 1 x pro Woche 90 Minuten, maximal 2 x 90 Minuten pro Woche trainieren! Eine Verlängerung ist nicht möglich.
- Die Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge (T-RENA) muss innerhalb von 4 Wochen nach Beendigung der vorangegangenen Leistung zur medizinischen Rehabilitation beginnen.
- Der Abschluss muss innerhalb von 6 Monaten (bei Verlängerung 12 Monate) nach Beendigung der vorangegangenen Leistung zur medizinischen Rehabilitation liegen.
- Diese Zeiten sind als Höchstgrenze zu verstehen. Ein möglichst früher Übergang in die Nachsorge mit einem Pensum an Training, das in 6 Monaten absolviert werden kann, tragen dazu bei, Ergebnisse aus der Therapie möglichst optimal zu verstetigen.
- Der Leistungsumfang der digital umgesetzten T-RENA, also das, was Sie absolvieren, wird in Anlehnung an die klassische T-RENA festgelegt:
- Ihr Therapieplan enthält bewegungstherapeutische Übungen im Bereich “Training”.
- Eine vollumfängliche T-RENA besteht aus 12 Behandlungseinheiten (BE); bei Bedarf ist eine Verlängerung um weitere 12 Behandlungseinheiten möglich, sofern die ersten Einheiten innerhalb von 12 Wochen absolviert wurden.
- Dabei füllt eine Behandlungseinheit 60 Minuten.
- Empfehlung: Am besten 2 x 1 BE pro Woche, aber nicht an zwei aufeinander folgenden Tagen trainieren!
- Die unimodale Nachsorge Psy-RENA® muss spätestens innerhalb von drei Monaten nach Ende der vorangegangenen Leistung zur medizinischen Rehabilitation beginnen und innerhalb von 12 Monaten nach Ende der medizinischen Rehabilitation abgeschlossen sein.
- Psy-RENA® umfasst 25 wöchentliche Gruppengespräche à 90 Minuten, die in geschlossener oder halb-offener Gruppe bei einer Gruppengröße von 8–10 Personen stattfinden. Für ein Aufnahme- und Abschlussgespräch werden ergänzend zwei Einzeltermine à 50 Minuten durchgeführt. Kriseninterventionen, Angehörigengespräche und über das Gruppenangebot hinausgehende Bemühungen, die im Sinne eines Fallmanagements vernetzende bzw. koordinierende Tätigkeiten beinhalten, können bei Bedarf in begrenztem Umfang (bis zu 5 Einheiten à 20 Minuten) zusätzlich durchgeführt werden.
- Psy-RENA® ist kontinuierlich durchzuführen (i. d. R. einmal in der Woche als Doppelstunde).
- Wenn keine Gruppen zustande kommen, sind Einzelgespräche mit 8 Terminen à 50 Minuten und im Bedarfsfall eine Verlängerung um weitere 4 Termine möglich.