RV Fit Flex
mit Caspar Health
Ihre digitale Prävention - Flexibel. Kostenlos. Per App.
Nur für Mitarbeitende der Knappschaft Kliniken Westfalen!
Nur für Mitarbeitende der Knappschaft Kliniken Westfalen!
RV Fit Flex Prävention
Darum lohnt sich RV Fit Flex
Sie sorgen täglich für die Gesundheit Ihrer Patient*innen. Jetzt steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.
Mit einer kostenlosen Teilnahme am Präventions-Programm RV Fit Flex von Caspar Health und Ihrer Rentenversicherung stärken Sie aktiv Ihre Gesundheit und bleiben maximal flexibel. Das digitale Training per App lässt sich jederzeit und überall durchführen – ob zu Hause, in der Natur oder am Arbeitsplatz. Sie erhalten die Übungen, die zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passen, und werden zur Förderung Ihrer Gesundheit für 3 Tage freigestellt.
Mit einer kostenlosen Teilnahme am Präventions-Programm RV Fit Flex von Caspar Health und Ihrer Rentenversicherung stärken Sie aktiv Ihre Gesundheit und bleiben maximal flexibel. Das digitale Training per App lässt sich jederzeit und überall durchführen – ob zu Hause, in der Natur oder am Arbeitsplatz. Sie erhalten die Übungen, die zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passen, und werden zur Förderung Ihrer Gesundheit für 3 Tage freigestellt.
Kostenlos
RV Fit Flex ist für Sie kostenlos. Der Träger Ihrer Krankenkasse übernimmt die Kosten.
*Ausnahme DRV-Bund-Versicherte mehr dazu
Flexibel
Sie können jederzeit und an jedem Ort trainieren, denn das Training findet digital per App statt.
Qualitativ
Sie werden per Chat und Telefon vom Therapeuten-Team der Caspar Clinic begleitet - mit persönlichem Trainingsplan.
Fördernd
Zur Förderung Ihrer Gesundheit durch die RV Fit Flex Prävention bekommen Sie 3 Tage freigestellt.
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Inhalte
Inhalte der Caspar App
Die Caspar App vereint Trainingsinhalte, Wissen, Ratgeber und persönliche Betreuung. Sie ermöglicht Flexibilität bei gleichzeitig hohen Qualitätsstandards.
Inhalte
✓ Individuelles Training:
Individuelle Übungen und persönlicher Trainingsplan
✓ Wohlbefinden & Entspannung:
z.B. Stressbewältigung, Entspannung und gesunde Ernährung
✓ Wissen & praktische Tipps:
Webinare mit medizinischen Infos und hilfreiche Tipps
✓ Persönliche Begleitung:
Durch Therapeut*innen der Caspar Clinic, die immer für Sie da sind.
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Comparison table
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Competitors
Caspar’s Service
Optimized Staff Efficiency
Scalable & Customizable
White-Label Options
Data-Driven Treatment
Programm
Ablauf
Das Programm wird in Startphase, Trainings- & Eigenaktivitätsphase sowie Auffrischungsphase unterteilt. Für die Start- & Auffrischungsphase werden Sie freigestellt – die Trainings- & Eigenaktivitätsphase findet 6 Monate berufsbegleitend statt.
01
Startphase
In der Startphase werden Sie für 2 Tage freigestellt. Dabei findet Ihr persönlicher Check-Up im SMIDO statt und Sie erhalten eine telefonische Einführung.
Josef Erlacher
Keynote Speaker, Unternehmer & erfolgreicher paralympischer Skirennläufer
Josef Erlacher hat als ehemaliger paralympischer Skirennläufer zweimal Bronze geholt. Heute arbeitet er als Autor, Unternehmensberater und Keynote Speaker und verbindet darin seine Erfahrungen aus dem Spitzensport mit Wissen im Bereich des strategischen Managements und Persönlichkeitsentwicklung.
02
Trainings- & Eigenaktivitätsphase
Nutzen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan über die Caspar App - zu jeder Zeit, an jedem Ort.
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Inhalte wie Bewegung, Entspannung, Ernährung und Stressmanagement
Halten Sie regelmäßig über den Chat Kontakt mit Ihrer Bezugsperson aus dem Therapeut*innen-Team
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Inhalte wie Bewegung, Entspannung, Ernährung und Stressmanagement
Halten Sie regelmäßig über den Chat Kontakt mit Ihrer Bezugsperson aus dem Therapeut*innen-Team
03
Auffrischungsphase
Wiederholen Sie die wichtigsten Inhalte in einem Webinar
Entdecken Sie praktische Tipps, um das Gelernte auch langfristig im Alltag anzuwenden
Entdecken Sie praktische Tipps, um das Gelernte auch langfristig im Alltag anzuwenden
Mehr Details zur Startphase
Tag 1
Medizinischer Check-up bei der - Eingangsuntersuchung im Sportmedizinischen Institut Dortmund (SMIDO)
- Ermittlung Ihres Gesundheitsstatus
- Einführung in die Caspar-App und erste Inhalte
- Informationen über Ablauf
- Einführung in die Caspar-App und erste Inhalte
- Informationen über Ablauf
Tag 2
Eigenständiges Training
- Ihr Bezugstherapeut meldet sich telefonisch über die Nummer +49 30 12082976
- Gemeinsam Besprechen von individuellem Trainingsplan
- erstes Training beginnen
- Gemeinsam Besprechen von individuellem Trainingsplan
- erstes Training beginnen
ANTRAG bei der DRV
Antrag für die Kostenzusage
Wir helfen Ihnen, den Antrag zur Prävention mit Caspar bei der DRV zu beantragen. Sehen Sie sich dazu entweder unseren PDF- oder Videoguide an.
Anleitung als PDF
Wir erklären im PDF, wie Sie Ihren Online-Antrag bei der DRV richtig ausfüllen.
PDF-Anleitung ansehenAnleitung als Video
Wir erklären im Video, wie Sie Ihren Online-Antrag bei der DRV richtig ausfüllen.
DRV Bund Versicherte
Für DRV Bund Versicherte
Wenn Sie bei der Deutschen Rentenversicherung Bund versichert sind, ist eine Teilnahme am Modellprojekt RV Fit Flex leider nicht möglich. Sie haben dennoch die Möglichkeit, ein Präventionsprogramm über Ihre Rentenversicherung zu beantragen. Folgende Einrichtungen können Sie dafür in Ihrem Antrag eintragen:
Contilia Therapie und Reha GmbH
oder
kardioREHA beweMED GmbH
Contilia Therapie und Reha GmbH
oder
kardioREHA beweMED GmbH
Antrag zur Freistellung
3 Tage frei für Ihre Gesundheit
So beantragen Sie Ihre freigestellten Arbeitstage im EasySoft-System:
01
Schritt 1
Im Intranet über die EasySoft-Kachel ins EasySoft-System
02
Schritt 2
Bei "Unsere Angebote" nach "RV" suchen und in der Liste gewünschten Termin auswählen.
03
Schritt 3
In der Verwaltungsübersicht Freistellung anmelden.
Kostenzusage
Unterschiede in der Kostenzusage
RV Fit Flex ist ein innovatives Modellprojekt, daher kommt es zu Abweichungen inder Kostenzusage. Wir klären alle Unterschiede!
Phase 1: Startphase
Phase 2 und 3: Trainings- und Eigenaktivitätsphase
Phase 4: Auffrischungsphase